MON ACCOMPAGNEMENT
C'EST QUOI MON JOB ?
MES OUTILS
L’hypnose Ericksonienne vise l’autonomie du client et lui redonne du pouvoir sur sa vie.
L’hypnose est un état de conscience modifié, tout à fait naturel, et qui active les ressources individuelles inconscientes.
L’hypnose Ericksonienne permet de travailler sur tous les mécanismes inconscients, et les comportements complètement automatiques.
Elle facilite le mieux-être, génère de nouvelles possibilités d’apprentissages, et permet d’atteindre des objectifs.
L’approche transgénérationnelle c’est comprendre “pourquoi je ne peux m’empêcher de faire ça”?
Qu’est-ce qui nous pousse à faire des choix dans notre vie, à saisir ou à refuser certaines opportunités?
Pourquoi ne comprenons-nous pas toujours nos réactions? Dépendances affectives, compulsions ou addictions, phobies, échecs à répétitions, émotions disproportionnées, impression qu’un secret de famille plane ou , tout simplement, l’impression de ne pas trouver notre place ou de vivre « la vie d’un autre »…
L’épigénétique a montré, que nous portons les valises de ceux qui nous ont précédés dans notre lignée familiale, et ce jusqu’à 4 générations.
Ainsi, nos gênes ne contiennent pas seulement le patrimoine physique de nos aîeux mais aussi leurs « programmations » qui nous poussent parfois à reproduire des schémas, ou à avoir un mode de fonctionnement qui nous dépasse.
Je suis formée à 2 méthodes complémentaires : la méthode HERIT®, et la méthode HTR®. L’une étant assez cartésienne, l’autre plus spirituelle. Je peux ainsi travailler en profondeur tous types de problématiques.
On commencera avec un génosociogramme et une ligne de vie, et on pourra aller jusqu’aux constellations familiales internes ou classiques.
Il n’est pas nécessaire de connaitre toute l’histoire familiale pour réaliser ce travail.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois. Le but : supprimer les émotions négatives en stimulant des points spécifiques d’acupuncture avec les doigts.
Cela libère les blocages émotionnels liés à des traumatismes, à des peurs et à certains comportements.
C’est une technique d’exposition qui se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.
Elle vise à réduire la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, et à changer l’attitude de l’individu face à son problème.
Depuis 2022, l’EFT a fait son entrée à la faculté de médecine de Lyon dans le DU des thérapies brèves.
Tout être vivant est constitué d’énergie.
Il y a en réalité plusieurs couches d’énergie qui entourent notre corps physique. C’est un peu comme le WIFI, on ne voit pas les ondes, mais ça fait fonctionner notre box internet. Il en est de même pour nous, l’énergie qui nous entoure, bien qu’invisible, existe et nous permet de bien fonctionner. Si quelque chose au niveau énergétique bloque, alors des symptômes pourront apparaitre.
Le magnétisme consiste justement à permettre à cette énergie de bien circuler, en travaillant sur les zones de blocages, et à rééquilibrer cette énergie en harmonisant les centres énergétiques appelés Chakras.
C’est une pratique ancestrale, bien connu dans les campagnes notamment.
Le magnétisme a une multitude d’applications, tant sur le plan physique, qu’émotionnel ou psychique. C’est un complément intéressant à la médecine allopathique.
MA PRATIQUE DE L'HYPNOSE / EFT
Mon rôle est de vous tenir la main et de vous amener vers ce qui est bon pour vous, mais c’est vous qui marcherez. Vous êtes le seul acteur de votre changement.
Nous formons une équipe, notre entente est primordiale, tout comme votre motivation à changer.
Il peut m’arriver de ne pas débuter ou de mettre fin à un accompagnement, si la personne qui vient me voir ne veut pas s’engager ou si humainement cela ne colle pas.
La séance pourra se réaliser dans le fauteuil ou autour de mon bureau, parfois même en extérieur, assis ou debout… Il n’y a pas de règle.
Je vous demanderai d’imaginer, de ressentir, c’est ça l’hypnose!
Une grande partie de mon accompagnement se fait par le biais de l’échange, de la discussion, du questionnement.
L’hypnose, l’EFT ne sont que des outils. Je ne les utilise pas nécessairement à chaque séance, parce que parfois une conversation peut être beaucoup plus impactante que l’hypnose.
J’utile ce qui me semble le plus adapté pour vous sur le moment.
Je vous partage aussi des astuces, des méthodes (que j’ai testé et pour lesquelles j’ai eu de bons résultats) pour améliorer votre quotidien.
Déroulement des séances d'hypnose/EFT en cabinet
Je vous reçois dans mon cabinet de Grézieu-La-Varenne, dans l’ouest lyonnais.
Chaque RDV est différent. Il dépendra de vous, de vos attentes, de vos besoins ou objectifs définis en début de séance.
- La prise de rendez vous : un premier pas vers le changement
Vous pouvez me contacter par mail, ou téléphone ou encore prendre RDV en ligne. Si vous m’écrivez ou prenez RDV via le site, je vous rappellerai, pour établir un 1er contact et répondre à vos questions si vous en avez.
Si vous souhaitez travailler en hypnose transgénérationnelle ou sur le sevrage tabagique, nous prendrons 2 RDV directement à 1 semaine d’intervalle. Je préconise, quel que soit le type d’accompagnement, de réserver au moins 3 séances, car souvent mes accompagnements durent entre 4 et 6 séances (parfois moins, parfois plus).
- La séance elle-même
Nous échangerons afin de définir vos besoins, vos attentes et nous passerons à la phase sous hypnose lorsqu’il y en a.
Je pourrai utiliser différentes méthodes pour accéder à l’état modifié de conscience, en utilisant des protocoles, mais aussi en vous faisant imaginer ou ressentir des choses ou des émotions, ou en utilisant différents outils. Vous ne serez pas nécessairement installé dans le fauteuil.
Vous entendrez tout ce qui se passe, ma voix, les bruits environnants.
Je vous poserai parfois des questions, pour savoir ce que vous ressentez, m’assurez que tout est OK pour vous et vous guider.
Une fois le travail réalisé, je vous inviterai à retrouver votre état de conscience habituel, et nous pourrons échanger sur vos ressentis pendant la séance, si vous le souhaitez.
- Après la séance
Le travail réalisé lors de la séance va se poursuivre dans les jours et les semaines qui suivent.
Déroulement des séances d'hypnose/EFT en visio
Le déroulement est sensiblement le même qu’au cabinet, excepté le fait que vous êtes tranquillement installés chez vous, dans votre confort habituel !
Vous recevez un lien ZOOM (dont l’application est téléchargeable gratuitement et doit être installée sur votre ordinateur) lors de votre prise de RDV.
Les contraintes techniques
Si vous en avez un c'est mieux pour s'isoler et pour pouvoir échanger clairement (les oreillettes de téléphones marchent très bien)
Déroulement des séances de magnétisme
Elles peuvent avoir lieues au cabinet ou à distance.
- Au cabinet
Nous prendrons un temps pour échanger sur la raison de votre venue.
La séance se déroulera dans le silence pour que vous puissiez prendre un vrai temps pour vous. Vous serez allongé, habillé, sur une table de massage.
Je vous préconise de porter des vêtements assez fins et confortables.
Je ne vous toucherai qu’à certains moments, et vous préviendrai lorsque cela sera le cas. Je pourrai utiliser des pierres (issues de la nature et magnétisées par mes soins) si cela me semble opportun.
Une fois la séance terminée, je vous expliquerai ce que j’ai trouvé et ce sur quoi j’ai travaillé.
- A distance
Je vous appellerai à l’heure du RDV, afin d’échanger sur le motif de la séance.
Il faudra rester tranquille, à vous détendre, durant le temps du soin.
Une fois que celui-ci sera terminé, je vous ferai un débrief vocal que je vous enverrai via WhatsApp.
