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Les Quatre Accords Toltèques sont un ensemble de principes spirituels basés sur la sagesse ancienne des Toltèques, une civilisation précolombienne...

Le concept des "trois cerveaux" se réfère à l'idée que le cerveau humain a évolué en trois parties distinctes au...

J'ai entendu cette fable dans un podcast que j'ai écouté et j'ai eu envie de vous la partager. La fable...

C’est un sujet que j’ai évoqué sans le nommer dans mon article sur la mort de ma meilleure amie et...

Si tous les épuisés professionnels ne sont pas addict à leur travail, beaucoup de dépendants au travail glissent vers le...

J'ai fait une conférence au salon du bien-être de St Martin en Haut ce WE.Elle a eu un très bon...

L’engagement au travail, pourtant plébiscité par tous, n’est pas si évident à susciter. Vous pouvez parfois vous sentir peu motivé,...

Les perfectionnistes ? Ils fournissent des efforts intenses, parfois douloureux, et vivent dans un inconfort quasi-permanent parce que pour eux,...

Je vois souvent au cabinet des personnes qui viennent me voir pour la gestion des émotions. Notamment les émotions négatives,...

Le développement personnel a pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de...

Dépréciation de soi, perpétuelle insatisfaction, auto-critique toujours négative… Avoir une faible estime de soi, en voilà un problème très répandu....

On est le 10 avril, j’ai 12 ans.On est au chalet avec ma famille, j’ai de la chance de pouvoir...

JANVIER 2017 J’ai emménagé il y a quelques temps. L’immeuble est correct, ni très ancien, ni très récent. On va dire...

Les messages contraignants, aussi appelés drivers, viennent de l’analyse transactionnelle. Ils correspondent chacun à des injonctions. Comment se donner la...

Nous sommes en hiver, et entre les fêtes de fin d'année, le manque de soleil, le froid et les virus...

Elles nous empêchent souvent de bien dormir, favorisent le stress, s'attaquent à notre moral et notre bien-être… Elles ? Ce...

Selon l'étude Etude Qapa, 2019, plus de 80% des bonnes résolutions n’aboutissent à rien. Voici pourquoi, et comment mieux faire...

Fonctionnement Se croire incapable de mener une équipe, être persuadé que l'on est mauvais en maths : ces pensées sont...

Plus que le talent ou l’intelligence, la clé du succès serait… la niaque. Mais qu’entend-on exactement par là ? De...

Le Triangle de Karpman ou « triangle dramatique » est une théorie issue de l’Analyse Transactionnelle.D’après Karpman, dans tout conflit,...