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Les accords toltèques
Les Quatre Accords Toltèques sont un ensemble de principes spirituels basés sur la sagesse ancienne des Toltèques, une civilisation précolombienne...
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Nos 3 cerveaux
Le concept des "trois cerveaux" se réfère à l'idée que le cerveau humain a évolué en trois parties distinctes au...
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Le loup noir et le loup blanc
J'ai entendu cette fable dans un podcast que j'ai écouté et j'ai eu envie de vous la partager. La fable...
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La dissociation
C’est un sujet que j’ai évoqué sans le nommer dans mon article sur la mort de ma meilleure amie et...
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La dépendance au travail
Si tous les épuisés professionnels ne sont pas addict à leur travail, beaucoup de dépendants au travail glissent vers le...
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CONFERENCE : Comment se libérer du poids de notre héritage transgénérationnel avec l’hypnose
J'ai fait une conférence au salon du bien-être de St Martin en Haut ce WE.Elle a eu un très bon...
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L’auto-engagement
L’engagement au travail, pourtant plébiscité par tous, n’est pas si évident à susciter. Vous pouvez parfois vous sentir peu motivé,...
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Perfectionnisme et changement professionnel
Les perfectionnistes ? Ils fournissent des efforts intenses, parfois douloureux, et vivent dans un inconfort quasi-permanent parce que pour eux,...
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LE POUVOIR DES EMOTIONS POSITIVES
Je vois souvent au cabinet des personnes qui viennent me voir pour la gestion des émotions. Notamment les émotions négatives,...
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Quand le développement personnel devient contre-productif
Le développement personnel a pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de...
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L’ESTIME DE SOI
Dépréciation de soi, perpétuelle insatisfaction, auto-critique toujours négative… Avoir une faible estime de soi, en voilà un problème très répandu....
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Du « il faut » au « j’ai envie »
On est le 10 avril, j’ai 12 ans.On est au chalet avec ma famille, j’ai de la chance de pouvoir...
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Vue de la fenêtre du voisin
JANVIER 2017 J’ai emménagé il y a quelques temps. L’immeuble est correct, ni très ancien, ni très récent. On va dire...
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LES INJONCTIONS AU TRAVAIL
Les messages contraignants, aussi appelés drivers, viennent de l’analyse transactionnelle. Ils correspondent chacun à des injonctions. Comment se donner la...
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COMMENT AVOIR DE L’ENERGIE
Nous sommes en hiver, et entre les fêtes de fin d'année, le manque de soleil, le froid et les virus...
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COMMENT EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES
Elles nous empêchent souvent de bien dormir, favorisent le stress, s'attaquent à notre moral et notre bien-être… Elles ? Ce...
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POURQUOI EVITER LES BONNES RESOLUTIONS ?
Selon l'étude Etude Qapa, 2019, plus de 80% des bonnes résolutions n’aboutissent à rien. Voici pourquoi, et comment mieux faire...
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SURMONTER SES BLOCAGES
Fonctionnement Se croire incapable de mener une équipe, être persuadé que l'on est mauvais en maths : ces pensées sont...
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AVOIR LA NIAQUE
Plus que le talent ou l’intelligence, la clé du succès serait… la niaque. Mais qu’entend-on exactement par là ? De...
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LE TRIANGLE DE KARPMAN
Le Triangle de Karpman ou « triangle dramatique » est une théorie issue de l’Analyse Transactionnelle.D’après Karpman, dans tout conflit,...
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