ARTICLES
Retrouvez tous ces articles (ou presque!) en version Podcast sur Spotify.
Atypiques vs Manipulateurs
Les relations amoureuses sont souvent le terrain de jeu où se rencontrent les plus belles histoires, mais aussi, parfois, les...
Lire la suite
Hypersensible : mode d’emploi
L’hypersensibilité touche environ 20 % de la population. On est donc loin de l’idée reçue de la personne hystérique qui...
Lire la suite
Pourquoi dire « non » est si difficile?
Dans la vie de tous les jours, on fait face à une multitude de situations où, malgré nous, on finit...
Lire la suite
CONFERENCE : Comment intégrer et libérer son passé pour bien vivre son présent ?
Lors du salon du bien être de St Martin en haut, ce dimanche 15 septembre, j'ai eu le plaisir d'animer...
Lire la suite
12 raisons qui font qu’on se prend la tête avec des idées pourries
Le cerveau utilise différents process qui font qu'on a tendance à mouliner un maximum les pensées négatives. Savoir comment tout ça...
Lire la suite
L’intelligence émotionnelle : comment éviter d’être un gros con ?
L'intelligence émotionnelle, souvent abrégée en IE, est un concept qui est devenu populaire ces dernières années. Contrairement au quotient intellectuel...
Lire la suite
La peur comme levier de changement
La peur, parce qu’elle est capable de nous retourner physiquement avec des tremblements, l’accélération du rythme cardiaque ou nous laisser...
Lire la suite
La colère comme moteur pour son évolution personnelle
La colère est une émotion très puissante mais souvent mal comprise et mal vue.C'est vrai que, quand on pense à...
Lire la suite
Le rôle des différentes émotions
Les émotions jouent un rôle crucial dans notre quotidien. Elles nous signalant ce qui va bien et ce qui nécessite...
Lire la suite
Burn-out et loyauté professionnelle
La loyauté professionnelle ne doit pas se manifester à n’importe quel prix. Et encore au moins au détriment de la...
Lire la suite
Pourquoi vous devriez vous faire passer avant les autres ?
Dans notre société, ne pas mettre l'autre en premier est souvent mal vu. Souvent, on n'ose pas se faire passer...
Lire la suite
Les émotions : exploration et mode d’emploi
Comment fonctionnent les émotions Alors, imaginez que vous êtes sur une montagne russe émotionnelle, mais vous avez le contrôle total...
Lire la suite
Le perfectionnisme
Le perfectionnisme est un trait de personnalité caractérisé par un désir obsessionnel d'atteindre des normes élevées et souvent irréalistes. Les...
Lire la suite
Comprendre le burn-out
Le burn-out, un terme de plus en plus répandu dans le monde professionnel, est une réalité préoccupante qui touche de...
Lire la suite
Le bais de confirmation
Le biais de confirmation est un phénomène cognitif qui se produit lorsque l'on a tendance à rechercher, interpréter, et se...
Lire la suite
4 outils pour réguler sa charge mentale
Avoir à notre disposition quelques outils, à utiliser seuls lorsque que nous commençons à nous sentir débordés est très utile....
Lire la suite
La charge mentale
La charge mentale n’est pas une fatalité, mais la somme d’informations que nous conservons en mémoire. Le risque, c’est quand...
Lire la suite
Les accords toltèques
Les Quatre Accords Toltèques sont un ensemble de principes spirituels basés sur la sagesse ancienne des Toltèques, une civilisation précolombienne...
Lire la suite
Nos 3 cerveaux
Le concept des "trois cerveaux" se réfère à l'idée que le cerveau humain a évolué en trois parties distinctes au...
Lire la suite
Le loup noir et le loup blanc
J'ai entendu cette fable dans un podcast que j'ai écouté et j'ai eu envie de vous la partager. La fable...
Lire la suite
