Comme des fils invisibles, les loyautés familiales nous dictent nos comportements, nos actes pour rester fidèles à nos proches. Le terme de « loyauté » décrit le fait de porter et d’endosser des « dettes invisibles » qui proviennent de notre histoire familiale. Vous pouvez retrouver la définition précise de ce que sont les loyautés familiales dans […]
LES LOYAUTES FAMILIALES : LES DIFFERENTS TYPES Lire la suite »
Définition Pour Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute qui a écrit sur les loyautés familiales dans son livre «Aie, mes aïeux» : il s’agit d’un engagement interne à sauvegarder le groupe lui-même ou la famille (famille de sang, famille adoptive, famille choisie) ou l’histoire de la famille… Si on n’assume pas ce type d’obligation, on se sent
LES LOYAUTES FAMILIALES : QU’EST CE QUE C’EST? Lire la suite »
Il y a deux types de mémoires générationnelles (source : psychologie magazine): Les mémoires (in)conscientes individuelles appelées transmission intergénérationnelle (entre générations se connaissant). Ce 1er type de mémoire est claire et contient ce qui est connu, consciemment transmis. Les mémoires inconscientes familiales appelées la transmission transgénérationnelle (sur plusieurs générations parfois lointaines) d’une «tâche inachevée». Elles
LES MEMOIRES GENERATIONNELLES Lire la suite »
“Ok, me direz-vous, moi je veux bien mais concrètement comment je fais?” Et bien, il n’y a pas milliers de solution, il faut accepter de se jeter dans le bain! Qu’est ce qu’une zone de confort? C’est tout simplement quand on se situe à un moment de notre vie, où rien ne parait compliqué, mais
SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT Lire la suite »
Comment ont-ils été définis? Mary Ainsworth, collaboratrice de John Bowlby, a défini les différents styles d’attachement, à savoir l’attachement sécure, les attachements insécure évitant et ambivalent/résistant et comment les évaluer chez l’enfant de 12 mois grâce à l’expérience de la « situation étrange » (1978). Cette procédure expérimentale de quelques minutes consiste à faire subir
LES STYLES ATTACHEMENTS Lire la suite »
S’il y a un manque au niveau des liens d’attachements dès les premiers jours de notre vie, cela peut avoir des conséquences qui vont se répercuter sur la totalité notre vie. Ainsi donc, un problème d’anxiété sociale ou bien une fragilité pré-existante à un trouble du stress post traumatique pourra trouver son origine dans les
LA THEORIE DE L’ATTACHEMENT Lire la suite »
L’autosabotage, c’est quand vous vous retrouvez à faire quelque chose qui n’est pas dans votre intérêt, ou qui est carrément malsain pour vous, et que vous ne pouvez pas vous empêcher de le faire quand même. Il se peut que vous ne vous rendiez même pas compte que vous le faites. Il peut s’agir de
L’AUTOSABOTAGE Lire la suite »
En 1978, 2 psychologues américaines, Pauline Rose Clance et Suzanne Imes mettent un nom sur une forme particulière et extrême du doute de soi, le syndrome d’imposture. Les personnes qui souffrent du syndrome d’imposture ont du mal à accepter un compliment, elles attribuent leur succès à la chance et ont constamment peur d’échouer, ne se
LE SYNDROME DE L’IMPOSTEUR Lire la suite »
Premièrement, quelle est la différence entre le syndrome de l’imposteur et le saboteur? En fait, si nous pouvons dire que les deux sont semblables à certains niveaux, ou que l’un peut entraîner l’autre, nous pouvons aussi observer certaines nuances. L’imposteur La personne ayant un syndrome de l’imposteur doute constamment d’elle, de ses capacités, peu importe
IMPOSTEUR OU SABOTEUR ? Lire la suite »
Identifié par la psychologue américaine Carol Dweck, l’état d’esprit de développement est une croyance fondamentale en la possibilité d’évoluer et de s’améliorer grâce à l’effort et au travail. Il offre la possibilité de développer son plein potentiel, d’améliorer ses compétences et de s’ouvrir à de nouvelles opportunités. Il aide aussi à aborder toutes les expériences
COMMENT ACQUERIR ET CONSERVER UN BON ETAT D’ESPRIT ? Lire la suite »
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