La charge mentale
La charge mentale n’est pas une fatalité, mais la somme d’informations que nous conservons en mémoire. Le risque, c’est quand il y a surcharge mentale… Comment l’éviter ? Margaux Gelin, docteur en psychologie cognitive , nous donne les clés pour alléger notre charge mentale, dans le nouvel ouvrage Charge mentale de la collection My Happy […]
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