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Nom de l’auteur/autrice :Coline

Les mémoires transgénérationnelles : comprendre leurs origines et s’en libérer

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Nous portons tous des empreintes invisibles laissées par nos ancêtres. Ces mémoires transgénérationnelles, souvent inconscientes, influencent nos vies de manière parfois subtile, parfois bouleversante. Mais que sont ces transmissions invisibles, et comment peuvent-elles être comprises et transformées pour évoluer vers plus de liberté personnelle ? Qu’est-ce que les mémoires transgénérationnelles ? Les mémoires transgénérationnelles sont […]

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Si c’est mon père qui l’a dit…

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Il y a des phrases qu’on traîne comme des vieux meubles. « T’es trop ceci. » « Pas assez cela. » « Fais attention à… » Ces mots qu’on a entendus des dizaines, des centaines de fois. Et qui, sans qu’on s’en rende compte, sont devenus notre petite voix intérieure. Mais au fond, est-ce que ces phrases sont vraies ? Ou

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Le transgénérationnel : comprendre et se libérer des héritages invisibles

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Dans nos comportements, nos émotions et nos choix de vie, une partie invisible mais bien réelle de notre histoire familiale agit. Cette dimension, connue sous le nom de transgénérationnel, touche à des transmissions souvent inconscientes, issues de générations passées. Mais qu’est-ce exactement que le transgénérationnel ? Et comment peut-il influencer nos vies ? Les deux

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Le Temps : Pourquoi Vous Courez Après et Comment (Enfin) le Reprendre en Main

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Le temps nous file entre les doigts , nous échappe et on aimerait parfois retenir. On le gaspille, on en manque, on le regard s’envoler avec cette impression étrange de ne jamais en avoir assez. Il y a des journées où tout semble fluide, où les heures s’écoulent sans stress. Et puis, il y a ces

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Les 5 raisons qui font que changer de job est difficile

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J’ai pas mal de copines, ex-collègues de mon ancienne vie, qui ont ou sont en train de changer d’orientation professionnelle. C’est pas facile pour tout le monde, donc je me suis dit que ça pouvait faire une base pour un article. Changer de travail est une étape que beaucoup d’entre nous traversons au cours de

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Coline ESCOFFIER - conférence

CONFERENCE : Comment intégrer et libérer son passé pour bien vivre son présent ?

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Lors du salon du bien être de St Martin en haut, ce dimanche 15 septembre, j’ai eu le plaisir d’animer une conférence sur le thème « Comment intégrer et libérer son passé pour bien vivre son présent ». Retrouver la sur mon podcast, en cliquant ici. Retrouver aussi la conférence de l’an dernier sur le thème du

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12 raisons qui font qu’on se prend la tête avec des idées pourries

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Le cerveau utilise différents process qui font qu’on a tendance à mouliner un maximum les pensées négatives. Savoir comment tout ça s’organise me semble intéressant à vous partager. 1- Le filtrage :  C’est comme si vous aviez des lunettes qui ne laissent passer que les aspects négatifs de la réalité.  Exemple : Après une présentation au travail,

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