Nom de l’auteur/autrice :Coline

4 outils pour réguler sa charge mentale

Avoir à notre disposition quelques outils, à utiliser seuls lorsque que nous commençons à nous sentir débordés est très utile. Cela nous permet de réguler au mieux notre équilibre en préservant notre énergie et notre bien-être. Chaque jour, nous courons après le temps, nous résolvons un grand nombre de problèmes et nous sommes soumis à […]

4 outils pour réguler sa charge mentale Lire la suite »

Les accords toltèques

Les Quatre Accords Toltèques sont un ensemble de principes spirituels basés sur la sagesse ancienne des Toltèques, une civilisation précolombienne du Mexique. Ces accords ont été popularisés dans le livre « Les Quatre Accords Toltèques » écrit par l’auteur mexicain Don Miguel Ruiz. Résumé des 4 accords toltèques Que votre parole soit impeccable : Ce premier accord

Les accords toltèques Lire la suite »

coline escoffier - dissociation

La dissociation

C’est un sujet que j’ai évoqué sans le nommer dans mon article sur la mort de ma meilleure amie et l’impact que cela a eu sur mon mode de fonctionnement, où je dis que je ne me souviens plus, en réalité, j’ai dissocié. Mais en fait la dissociation c’est quoi ? La dissociation est un mécanisme

La dissociation Lire la suite »

conférence - Coline ESCOFFIER - se libérer des mémoires générationnelles

CONFERENCE : Comment se libérer du poids de notre héritage transgénérationnel avec l’hypnose

J’ai fait une conférence au salon du bien-être de St Martin en Haut ce WE.Elle a eu un très bon accueil et certaines personnes qui n’ont pas pu y assister étaient déçues.Je me suis donc engagée à l’enregistrer et à la rendre disponible sur mon podcast.Le thème de la conférence :Comment se libérer du poids

CONFERENCE : Comment se libérer du poids de notre héritage transgénérationnel avec l’hypnose Lire la suite »

Quand le développement personnel devient contre-productif

Le développement personnel a pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Sur le principe, c’est positif, c’est pour être bien, c’est pour être mieux. C’est beau et honorable de vouloir travailler sur soi,

Quand le développement personnel devient contre-productif Lire la suite »

Retour en haut