Les perfectionnistes ? Ils fournissent des efforts intenses, parfois douloureux, et vivent dans un inconfort quasi-permanent parce que pour eux, rien n’est jamais terminé, voire satisfaisant. En général, ces personnes se mettent une pression monstrueuse, alors qu’ils ne se plantent jamais. Et d’ailleurs, même s’ils se plantaient, ils auraient prévu une parade ! Le problème, …
Le développement personnel a pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Sur le principe, c’est positif, c’est pour être bien, c’est pour être mieux. C’est beau et honorable de vouloir travailler sur soi, …
Quand le développement personnel devient contre-productif Lire la suite »
Les messages contraignants, aussi appelés drivers, viennent de l’analyse transactionnelle. Ils correspondent chacun à des injonctions. Comment se donner la permission et l’autorisation de les dépasser au travail ? Taibi Kahler, un psychologue américain qui s’intéresse au management, a identifié que certains messages guidaient notre comportement sans que nous en ayons conscience. C’est pourquoi il …
« Je le ferai demain. » « J’y réfléchirai plus tard. » « Ce n’est pas si urgent. » Combien de fois avons-nous dit ou pensé ces phrases, repoussant au maximum une corvée ou une décision ? Avant de le regretter et de nous sentir coupables ! Il arrive à tout le monde de procrastiner, …
En 1978, 2 psychologues américaines, Pauline Rose Clance et Suzanne Imes mettent un nom sur une forme particulière et extrême du doute de soi, le syndrome d’imposture. Les personnes qui souffrent du syndrome d’imposture ont du mal à accepter un compliment, elles attribuent leur succès à la chance et ont constamment peur d’échouer, ne se …
Premièrement, quelle est la différence entre le syndrome de l’imposteur et le saboteur? En fait, si nous pouvons dire que les deux sont semblables à certains niveaux, ou que l’un peut entraîner l’autre, nous pouvons aussi observer certaines nuances. L’imposteur La personne ayant un syndrome de l’imposteur doute constamment d’elle, de ses capacités, peu importe …
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