fonctionnement

estime de soi - blog - articles - Coline Escoffier - hypnose trangénérationnelle et régressive - hypnose ericksonienne - EFT - magnétisme - visio - cabinet - ouest lyon

L’ESTIME DE SOI

Dépréciation de soi, perpétuelle insatisfaction, auto-critique toujours négative… Avoir une faible estime de soi, en voilà un problème très répandu. Comment en expliquer les origines et comment améliorer son estime de soi ? Quelles différences entre “estime de soi” et “confiance en soi” ? L’estime de soi de porte sur l’être (jugement sur soi) et …

L’ESTIME DE SOI Lire la suite »

injonctions au travail * drivers - coline ESCOFFIER - hypnose ericksonienne - hypnose transgénérationnelle - eft - magnétisme - ouest lyon - visio

LES INJONCTIONS AU TRAVAIL

Les messages contraignants, aussi appelés drivers, viennent de l’analyse transactionnelle. Ils correspondent chacun à des injonctions. Comment se donner la permission et l’autorisation de les dépasser au travail ? Taibi Kahler, un psychologue américain qui s’intéresse au management, a identifié que certains messages guidaient notre comportement sans que nous en ayons conscience. C’est pourquoi il …

LES INJONCTIONS AU TRAVAIL Lire la suite »

arrêter les pensées négatives - rumination - coline ESCOFFIER - hypnose ericksonienne - hypnose transgénérationnelle - eft - magnétisme - ouest lyon - visio

COMMENT EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES

Elles nous empêchent souvent de bien dormir, favorisent le stress, s’attaquent à notre moral et notre bien-être… Elles ? Ce sont les ruminations mentales, ces pensées négatives qui tournent en boucle dans notre tête. Vous savez ce hamster qui tourne sans cesse dans sa roue? Ca vous parle? Alors la question, c’est comment fonctionnent-elles et …

COMMENT EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES Lire la suite »

trauma - théorie polyvagale - coline ESCOFFIER - hypnose ericksonienne - hypnose transgénérationnelle - eft - magnétisme - ouest lyon - visio

TRAUMA ET THEORIE POLYVAGALE

Plus de la moitié d’entre nous souffrent d’un trouble chronique comme l’hypertension ou une maladie auto-immune. Les taux d’anxiété, de dépression, de troubles traumatiques et d’addiction montent en flèche. Pourquoi ? Ces problèmes trouvent souvent leur origine dans des traumatismes, des expériences négatives d’enfance. Le stress chronique est fondamentalement un dérèglement du système nerveux autonome. …

TRAUMA ET THEORIE POLYVAGALE Lire la suite »

Retour en haut