fonctionnement

coline escoffier - dissociation

La dissociation

C’est un sujet que j’ai évoqué sans le nommer dans mon article sur la mort de ma meilleure amie et l’impact que cela a eu sur mon mode de fonctionnement, où je dis que je ne me souviens plus, en réalité, j’ai dissocié. Mais en fait la dissociation c’est quoi ? La dissociation est un mécanisme …

La dissociation Lire la suite »

Perfectionnisme et changement professionnel

Les perfectionnistes ? Ils fournissent des efforts intenses, parfois douloureux, et vivent dans un inconfort quasi-permanent parce que pour eux, rien n’est jamais terminé, voire satisfaisant. En général, ces personnes se mettent une pression monstrueuse, alors qu’ils ne se plantent jamais. Et d’ailleurs, même s’ils se plantaient, ils auraient prévu une parade ! Le problème, …

Perfectionnisme et changement professionnel Lire la suite »

LE POUVOIR DES EMOTIONS POSITIVES

Je vois souvent au cabinet des personnes qui viennent me voir pour la gestion des émotions. Notamment les émotions négatives, qui prennent trop de place. Mais si on changeait un peu notre vision des choses et qu’au lieu de diminuer nos émotions négatives, on augmentait nos émotions positives, ou qu’on les fasse évoluer ensemble?  Joie, …

LE POUVOIR DES EMOTIONS POSITIVES Lire la suite »

estime de soi - blog - articles - Coline Escoffier - hypnose trangénérationnelle et régressive - hypnose ericksonienne - EFT - magnétisme - visio - cabinet - ouest lyon

L’ESTIME DE SOI

Dépréciation de soi, perpétuelle insatisfaction, auto-critique toujours négative… Avoir une faible estime de soi, en voilà un problème très répandu. Comment en expliquer les origines et comment améliorer son estime de soi ? Quelles différences entre “estime de soi” et “confiance en soi” ? L’estime de soi de porte sur l’être (jugement sur soi) et …

L’ESTIME DE SOI Lire la suite »

injonctions au travail * drivers - coline ESCOFFIER - hypnose ericksonienne - hypnose transgénérationnelle - eft - magnétisme - ouest lyon - visio

LES INJONCTIONS AU TRAVAIL

Les messages contraignants, aussi appelés drivers, viennent de l’analyse transactionnelle. Ils correspondent chacun à des injonctions. Comment se donner la permission et l’autorisation de les dépasser au travail ? Taibi Kahler, un psychologue américain qui s’intéresse au management, a identifié que certains messages guidaient notre comportement sans que nous en ayons conscience. C’est pourquoi il …

LES INJONCTIONS AU TRAVAIL Lire la suite »

arrêter les pensées négatives - rumination - coline ESCOFFIER - hypnose ericksonienne - hypnose transgénérationnelle - eft - magnétisme - ouest lyon - visio

COMMENT EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES

Elles nous empêchent souvent de bien dormir, favorisent le stress, s’attaquent à notre moral et notre bien-être… Elles ? Ce sont les ruminations mentales, ces pensées négatives qui tournent en boucle dans notre tête. Vous savez ce hamster qui tourne sans cesse dans sa roue? Ca vous parle? Alors la question, c’est comment fonctionnent-elles et …

COMMENT EN FINIR AVEC LES PENSEES NEGATIVES Lire la suite »

Retour en haut