J’ai fait une conférence au salon du bien-être de St Martin en Haut ce WE.Elle a eu un très bon accueil et certaines personnes qui n’ont pas pu y assister étaient déçues.Je me suis donc engagée à l’enregistrer et à la rendre disponible sur mon podcast.Le thème de la conférence :Comment se libérer du poids
Le développement personnel a pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Sur le principe, c’est positif, c’est pour être bien, c’est pour être mieux. C’est beau et honorable de vouloir travailler sur soi,
Quand le développement personnel devient contre-productif Lire la suite »
On est le 10 avril, j’ai 12 ans. On est au chalet avec ma famille, j’ai de la chance de pouvoir partir au ski avec la bande de copains des parents. Ce matin là, c’est ma mère qui me réveille. Elle sanglote, elle a les yeux rouges et elle me dit « Lolo est morte ».
Du « il faut » au « j’ai envie » Lire la suite »
JANVIER 2017 J’ai emménagé il y a quelques temps. L’immeuble est correct, ni très ancien, ni très récent. On va dire que c’est dans la moyenne. J’ai emménagé sans que personne ne s’en rende compte, mais c’était volontaire. Je ne veux surtout pas qu’on me remarque. On m’a bien appris, depuis toujours, que se faire
TEXTE : Vu de la fenêtre du voisin Lire la suite »
Téléchargez gratuitement mon E-book Recevoir l’e-book Le Triangle de Karpman ou « triangle dramatique » est une théorie issue de l’Analyse Transactionnelle. D’après Karpman, dans tout conflit, il existerait trois rôles qui interagissent pour créer la relation dramatique illustrée par le Triangle : le Persécuteur, le Sauveur et la Victime. triangle Karpman Coline ESCOFFIER description
LE TRIANGLE DE KARPMAN Lire la suite »
Plus de la moitié d’entre nous souffrent d’un trouble chronique comme l’hypertension ou une maladie auto-immune. Les taux d’anxiété, de dépression, de troubles traumatiques et d’addiction montent en flèche. Pourquoi ? Ces problèmes trouvent souvent leur origine dans des traumatismes, des expériences négatives d’enfance. Le stress chronique est fondamentalement un dérèglement du système nerveux autonome.
TRAUMA ET THEORIE POLYVAGALE Lire la suite »
Un deuil bloqué, surtout au niveau transgénérationnel, est celui qu’il est impossible à faire parce qu’il s’agit d’une perte inadmissible, d’un décès inacceptable, soit à cause de l’âge de la personne, soit de la façon dont il est survenu. Il provient parfois des générations antérieures, ayant dissimulées et enregistrées ce deuil comme un secret, ayant
LE SYNDROME DU GISANT OU ENFANT DE REMPLACEMENT Lire la suite »
Rappel de ce qu’est la transmission transgénérationnelle Certains clients, vivent des difficultés et malgré un travail thérapeutique avec des professionnels, ne parviennent pas à en identifier l’origine ni à s’en libérer. La clé de l’énigme pourrait se trouver dans leur histoire familiale, dans l’héritage de traumatismes, sans en être conscient. Si l’on s’intéresse à ses
TRANSMISSION TRANSGENERATIONNELLE : COMMENT S’EN LIBERER? Lire la suite »
Premièrement, rappelons qu’en matière d’évolution, l’épigénétique* permet d’expliquer comment des traits peuvent être acquis et éventuellement transmis d’une génération à l’autre, ou encore, perdus après avoir été hérités. * L’épigénétique est l’étude du mécanisme par lequel l’environnement contrôle l’activité génétique. C’est Conrad Hal Waddington qui, en 1942, a développé cette théorie. Selon ses recherches, les
LES LOYAUTES FAMILIALES : FONCTIONNEMENT Lire la suite »
Comme des fils invisibles, les loyautés familiales nous dictent nos comportements, nos actes pour rester fidèles à nos proches. Le terme de « loyauté » décrit le fait de porter et d’endosser des « dettes invisibles » qui proviennent de notre histoire familiale. Vous pouvez retrouver la définition précise de ce que sont les loyautés familiales dans
LES LOYAUTES FAMILIALES : LES DIFFERENTS TYPES Lire la suite »
