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L’intelligence émotionnelle : comment éviter d’être un gros con ?
L'intelligence émotionnelle, souvent abrégée en IE, est un concept qui est devenu populaire ces dernières années. Contrairement au quotient intellectuel...
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La peur comme levier de changement
La peur, parce qu’elle est capable de nous retourner physiquement avec des tremblements, l’accélération du rythme cardiaque ou nous laisser...
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La colère comme moteur pour son évolution personnelle
La colère est une émotion très puissante mais souvent mal comprise et mal vue.C'est vrai que, quand on pense à...
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Le rôle des différentes émotions
Les émotions jouent un rôle crucial dans notre quotidien. Elles nous signalant ce qui va bien et ce qui nécessite...
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Burn-out et loyauté professionnelle
La loyauté professionnelle ne doit pas se manifester à n’importe quel prix. Et encore au moins au détriment de la...
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Pourquoi vous devriez vous faire passer avant les autres ?
Dans notre société, ne pas mettre l'autre en premier est souvent mal vu. Souvent, on n'ose pas se faire passer...
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Les émotions : exploration et mode d’emploi
Comment fonctionnent les émotions Alors, imaginez que vous êtes sur une montagne russe émotionnelle, mais vous avez le contrôle total...
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Le perfectionnisme
Le perfectionnisme est un trait de personnalité caractérisé par un désir obsessionnel d'atteindre des normes élevées et souvent irréalistes. Les...
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Comprendre le burn-out
Le burn-out, un terme de plus en plus répandu dans le monde professionnel, est une réalité préoccupante qui touche de...
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Le bais de confirmation
Le biais de confirmation est un phénomène cognitif qui se produit lorsque l'on a tendance à rechercher, interpréter, et se...
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4 outils pour réguler sa charge mentale
Avoir à notre disposition quelques outils, à utiliser seuls lorsque que nous commençons à nous sentir débordés est très utile....
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La charge mentale
La charge mentale n’est pas une fatalité, mais la somme d’informations que nous conservons en mémoire. Le risque, c’est quand...
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Les accords toltèques
Les Quatre Accords Toltèques sont un ensemble de principes spirituels basés sur la sagesse ancienne des Toltèques, une civilisation précolombienne...
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Nos 3 cerveaux
Le concept des "trois cerveaux" se réfère à l'idée que le cerveau humain a évolué en trois parties distinctes au...
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Le loup noir et le loup blanc
J'ai entendu cette fable dans un podcast que j'ai écouté et j'ai eu envie de vous la partager. La fable...
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La dissociation
C’est un sujet que j’ai évoqué sans le nommer dans mon article sur la mort de ma meilleure amie et...
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CONFERENCE : Comment se libérer du poids de notre héritage transgénérationnel avec l’hypnose
J'ai fait une conférence au salon du bien-être de St Martin en Haut ce WE.Elle a eu un très bon...
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Quand le développement personnel devient contre-productif
Le développement personnel a pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de...
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Du « il faut » au « j’ai envie »
On est le 10 avril, j’ai 12 ans.On est au chalet avec ma famille, j’ai de la chance de pouvoir...
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TEXTE : Vu de la fenêtre du voisin
JANVIER 2017 J’ai emménagé il y a quelques temps. L’immeuble est correct, ni très ancien, ni très récent. On va dire...
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